Tepat tanggal 7 Nov 2013, hari pertama Vanya sudah diperbolehkan diberi MPASI. Oiya, saya udah komitmen dari awal untuk memberikan MPASI homemade bukannya pabrikan, the reason is very simple.. yaitu kepengen masakin anak hehehe, secara saya ibu bekerja hitung-hitung sebagai ganti waktu yang ga bisa saya kasih full setiap harinya. Selain itu secara teknis, dengan memasak sendiri untuk anak, kita bisa tau secara pasti asupan makanan plus gizi yang kita berikan ke anak kita. Ga tau juga kan kalo pake yang pabrikan proses pembuatannya seperti apa, lalu kandungan-kandungan apa yang dimasukkan. Tapi dengan begitu bukan berarti saya lalu anti pati dengan pabrikan, semua itu kan kembali kepada pilihan hehehe…
Dari apa yang saya baca dan pelajari, untuk awal pemberian MPASI pun terserah ibu mau memberikan buah-buahan, sayur-sayuran atau serealia terlebih dulu. Kalo waktu Vanya dulu, saya memutuskan untuk memberikan buah-buahan lebih dulu. Ada yang bilang sih, lebih baik diberikan sayur lebih dulu, karena rasa buah yang cenderung manis dikhawatirkan anak akan menolak jika diberi sayur yang rasanya ga semanis buah. Saya sih memilih buah dengan alasan karena kandungan air pada buah-buahan lebih banyak sehingga lebih mudah diserap, ya namanya aja anak baru pertama diberi MPASI dan latihan mencerna makanan, selain itu sayur-sayuran tertentu juga memiliki rasa manis.
Untuk tekstur 6 bulan tepat berupa bubur saring, kental tidak mudah jatuh. Untuk MPASI nya Vanya saya jarang pake blender, biasanya setelah buah/sayur dikukus hanya saya saring saja. Pemberian makannya bisa 1-2x sehari dengan porsi 2-3 sendok makan dulu, tapi jangan dijadikan patokan karena kadang di awal bisa jadi anak baru mau makan sedikit. Nah nanti lama kelamaan sambil belajar sampai usia 9 bulan porsinya bisa mulai ditambah sampai 6 sendok makan atau 1/2 cangkir ukuran 250ml.
Saya juga ngikutin aturan pemberian MPASI, misalnya :
- Aturan tunggu 4 hari. Di awal pemberian MPASI usahakan mengenalkan bahan makanan tunggal lebih dulu selama 3-4 hari berturut – turut untuk mengetahui apakah bayi kita mengalami alergi atau tidak.
- Ketika memberikan MPASI jangan lebih dari 30 menit.
- Membiasakan memberikan MPASI si kecil dengan posisi duduk di highchair, tidak digendong dan tidak sambil nonton TV atau bermain.
- Ketika anak ingin memegang sendoknya sendiri atau ingin mengambil makanannya sendiri, biarkan saja karena dengan begitu anak bisa belajar makan sendiri. Kotor sedikit tak apa.
Nah, menu atau bahan makanan apa yang saya berikan ke Vanya di usia 6 bulan adalah :
- Puree alpukat
- Puree pisang
- Puree pir xiang lie
- Puree pepaya
- Puree semangka
- Puree apel
- Puree labu siam/kabocha
- Puree zuccini
- Puree kentang
- Puree buah naga
Favorit Vanya adalah puree xiang lie, labu siam/kabocha, zuccini dan buah naga.. 😀
Yuuummmm..
Froot Loops 